Pilates inkl. Kinderbetreuung
Trainingszeit/Ort
Dienstag, 9.10 - 10.05 Uhr, Aula Inpuls
Leiterin
Rita Dubs, pilates_dienstag@sportunion-hildisrieden.ch
Kinderbetreuung: Unkostenbeitrag pro Familie: Fr. 5.-/Stunde.
Die zeitgenössische Pilates-Methode ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, wo Kraft und Stabilität, aber auch Flexibilität trainiert werden. Möglichen Dysbalancen wird entgegengewirkt. Die Hauptarbeit aller Übungen findet in den tiefliegenden Muskelschichten im Rumpf statt. Dies verhilft dir, die innere Kraft aufzubauen, um die äussere Stabilität und Balance zu fördern und erhalten.
Das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung, Kraft und Beweglichkeit führt zu einem verbesserten Bewegungs- und Körpergefühl. Es ist für Personen aller Altersstufen geeignet und fordert SportlerInnen wie AnfängerInnen gleichermassen heraus.
Das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung, Kraft und Beweglichkeit führt zu einem verbesserten Bewegungs- und Körpergefühl. Es ist für Personen aller Altersstufen geeignet und fordert SportlerInnen wie AnfängerInnen gleichermassen heraus.
Termine
Samstag 06.03.2021
Verschoben: 15. Aerobicmarathon
Ganztägig
Samstag 08.05.2021
15. Aerobic-Marathon
Ganztägig
Beiträge
Teilweise Trainings-Wiederaufnahme ab 18. Januar 2021
, Dubs Rita
Gemäss den aktuell geltenden Bestimmungen dürfen wir den Trainingsbetrieb für Kinder und Jugendl...
46. Generalversammlung vom Freitag 11.09.2020 in schriftlicher Form
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Die Situation rund um Covid-19 und den unberechenbaren Entwicklungen haben den Vorstand zur Neub...
Die Sport Union flog aus
Die Sport Union Hildisrieden flog aus Der diesjährige Vereinsausflug der Sport Union Hildisriede...