Pilates (inkl. Kinderbetreuung)

Trainingszeit/Ort
Dienstag, 8.30 - 09.30 Uhr, Aula Inpuls
 
Leiterin
 
Gruppenverantwortliche
Manuela Bucher, 041 420 52 23, pilates@sportunion-hildisrieden.ch 
 
Kinderbetreuung: Unkostenbeitrag pro Familie: Fr. 5.-/Stunde.
 
Die zeitgenössische Pilates-Methode ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, wo Kraft und Stabilität, aber auch Flexibilität trainiert werden. Möglichen Dysbalancen wird entgegengewirkt. Die Hauptarbeit aller Übungen findet in den tiefliegenden Muskelschichten im Rumpf statt. Dies verhilft dir, die innere Kraft aufzubauen, um die äussere Stabilität und Balance zu fördern und erhalten.
Das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung, Kraft und Beweglichkeit führt zu einem verbesserten Bewegungs- und Körpergefühl. Es ist für Personen aller Altersstufen geeignet und fordert SportlerInnen wie AnfängerInnen gleichermassen heraus.

Termine

Samstag 19.03.2022

Aerobic-Marathon
Ganztägig
Termine abonnieren (in Kalender wie Outlook, iCal oder Mobilgeräte hinzufügen)

Beiträge

"Support your Sport" - herzlichen Dank!
, Dubs Rita
Unglaubliche 12'961 Vereinsbons konnten wir für unseren Verein bei Support your Sport sammeln.  ...
Teilweise Trainings-Wiederaufnahme ab 18. Januar 2021
, Dubs Rita
Gemäss den aktuell geltenden Bestimmungen dürfen wir den Trainingsbetrieb für Kinder und Jugendl...
46. Generalversammlung vom Freitag 11.09.2020 in schriftlicher Form
, Dubs Rita
Die Situation rund um Covid-19 und den unberechenbaren Entwicklungen haben den Vorstand zur Neub...

Weitere Einträge