Spiel- und Spasstag
Ganztägig
Pilates (inkl. Kinderbetreuung)
Trainingszeit/Ort
Dienstag, 8.30 - 09.30 Uhr, Aula Inpuls
Leiterin
Evelyn Grunder, pilates@sportunion-hildisrieden.ch
Jahresbeitrag
Fr. 170.- (Lehrlinge, Studenten Fr. 110.-)
Kinderbetreuung: Unkostenbeitrag pro Familie: Fr. 5.-/Stunde.
Die zeitgenössische Pilates-Methode ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, wo Kraft und Stabilität, aber auch Flexibilität trainiert werden. Möglichen Dysbalancen wird entgegengewirkt. Die Hauptarbeit aller Übungen findet in den tiefliegenden Muskelschichten im Rumpf statt. Dies verhilft dir, die innere Kraft aufzubauen, um die äussere Stabilität und Balance zu fördern und erhalten.
Das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung, Kraft und Beweglichkeit führt zu einem verbesserten Bewegungs- und Körpergefühl. Es ist für Personen aller Altersstufen geeignet und fordert SportlerInnen wie AnfängerInnen gleichermassen heraus.
Das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung, Kraft und Beweglichkeit führt zu einem verbesserten Bewegungs- und Körpergefühl. Es ist für Personen aller Altersstufen geeignet und fordert SportlerInnen wie AnfängerInnen gleichermassen heraus.
Termine
Sonntag 03.09.2023
Freitag 08.09.2023
Generalversammlung
Ganztägig
Samstag 21.10.2023
Herbstausflug
Ganztägig
Beiträge
FitNight
, Petra Rub
Mit Muskelkater erinnern wir uns an die FitNight vom 11. März 2023 und sind glücklich, dass wir ...
"Support your Sport" - herzlichen Dank!
, Dubs Rita
Unglaubliche 12'961 Vereinsbons konnten wir für unseren Verein bei Support your Sport sammeln. ...
Teilweise Trainings-Wiederaufnahme ab 18. Januar 2021
, Dubs Rita
Gemäss den aktuell geltenden Bestimmungen dürfen wir den Trainingsbetrieb für Kinder und Jugendl...